适度运动，放松心情：
春季是运动的最佳时节，有利于人体吐故纳新，特别是高血压患者 。 在春天坚持户外锻炼，可增强人体免疫力，不易得病;可改善机体代谢，改善血液循环，消除疲劳、抑郁，调节心理;吸入新鲜空气，可改善心脑的氧气供应，增强大脑对心脏血管收缩舒张功能的调节，防止冠心病和脑中风的发生 。
正确用药，坚持治疗：
【春季高血压饮食和护理方法】很多高血压患者知道春季血压容易波动，于是要求大夫开一些疏通血管的吊瓶来扩张血管 。 认为这样可以排出血管内的垃圾，从而可以预防心血管病的发作 。 但这个做法是错误的 。 这些药物可以缓解部分患者因换季带来的不适，但不能达到预防的目的 。 急症发生时输液是必须的，但定期输液是不必要的 。 另外还有一些患者因为冬季已过，气温升高，就擅自减掉降压药的分量甚至是停用降压药 。 这种方法更不可取，这样不仅给高血压治疗带来困难，严重时甚至危及生命 。
推荐阅读
- 高血压亚急症是什么病
- 治疗口臭的适用饮食及饮食禁忌
- 头痛的原因治疗及饮食
- 高血压急症是怎么回事
- 切勿病急乱投医！揭秘治疗高血压的常见误区
- 高血压越来越年轻化
- 春季三款内搭，让女生搭配出清爽美感
- 胃黏膜受损修复
- 性格太好强容易患高血压？
- 盘点治疗高血压常见的误区