自制护肝茶——蒲公英玉兰茶
材料：蒲公英根、玉兰根
做法：
1、将蒲公英根洗干净 ， 切段 ， 晾晒致半干后 ， 炒制成茶 ， 备用；
2、将玉兰根洗净 ， 切丁 ， 然后烘干炒制成茶 ， 备用；
3、将炒好的蒲公英根和玉兰根按照1:1的比例 ， 每日泡水喝 ， 即可 。
作用：护肝排毒、预防酒精性肝损伤 。
适合人群：喝酒、酒精肝、肝受损者 。
蒲公英不仅是春天里好吃的野菜 ， 也是中医手中宝 ， 被称为“草药皇后” ， 不仅可以清热解毒、利尿散结 ， 对于保护肝脏健康更加有效 ， 尤其是蒲公英根护肝效果更佳 ， 案例公司出过一款蒲公英护肝片 ， 可见其护肝效果强大！
蒲公英味 ， 入肝经 。 保肝 ， 清肝毒 ， 预防肝损伤 ， 尤其是酒精性肝损伤效果显着 。 特别是蒲公英根 ， 它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品 。 并且蒲公英又被称为“尿床草” ， 有很强大的利尿作用 ， 可以促进新陈代谢 ， 帮助有害物质通过尿液排出体外 。
玉兰菜又叫菊苣 ， 是一种兼具食用和药用两种功用的特殊植物 ， 现已被卫生部列为“药食同源类”食品 ， 其颜色淡雅 ， 气味清新 ， 与玉兰花相似 ， 因此而得名 。
玉兰菜的叶子经常被高阶西餐厅用来做蔬菜沙拉而食用 ， 而玉兰根经常做药用 ， 因为玉兰根有很好的保护肝脏的作用 ， 其提取物可加速磷脂合成的胆碱存在 ， 因而可加速细胞修复速度 ， 对肝脏细胞有明显的保护作用 ， 并且玉兰根提取物中脂溶性成分和水溶性成分对化学性或酒精性肝损伤均具有显着的保护作用 。
蒲公英排肝毒 ， 玉兰根修复细胞 ， 二者一起 ， 保护肝脏 ， 预防酒精性肝损伤效果加倍 。
【你的受损肝脏不能再喝酒了】每天一杯 ， 护肝排毒更健康 ， 喝酒的你不妨用来做日常代茶饮 ， 是不错的选择哦！
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