那么如何减少臭屁、响屁？可以通过饮食的调理来达成 。 首先 ， 如果本来肠胃就不是很好 ， 经常便秘或者拉稀 ， 就建议多补补脾胃 ， 增强肠胃的功能 。 其次 ， 在饮食上 ， 不可贪吃产气食物 ， 以及难以消化的食物 。 比如 ， 淀粉含量高的食物以及碳酸饮料摄入过多都容易使放屁大声；而高蛋白质的食物以及本身含刺激性气味的食物也不可一次性吃太多 ， 否则容易放臭屁 。 此外 ， 如果觉得平时饮食该注意的都有注意但是放屁却总是气味难闻 ， 而且次数频繁 ， 应该及时检查肠胃的相关问题 ， 排除相关疾病 。
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