第十种、睡眠不足或紊乱的人群
睡眠不足或紊乱的人群， 黄帝内经中以时辰当值， 子时为胆经经当值胆经又主少阳， 即夜里23:00~1：00， 此时正值阳气生发之始， 阴气由强变衰， 但此时阳气刚开始生发， 阳气较为微弱， 长期在此时兴奋于夜生活、熬夜加班、不肯就寝的人群， 容易被邪气入侵， 当邪气入里后， 阻碍少阳经的生发， 若被感染， 病难治愈 。
上面为大家介绍了几种容易得流感的人， 不知道你是否也符合这些特征， 如果是的话， 那么需要提醒你赶紧要注意了， 因为， 只有良好的生活习惯才是保证人们健康的关键， 另外我们在平时的生活当中应该加强体育锻炼， 让自身的免疫力得到更好的提高 。
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