什么样的冬枣是泡过的

冬枣营养价值:
有个名字简直就是为冬枣准备的:维生素 C 大补丸 。
在冬枣圆滚滚的小身子里,维生素 C(VC)的含量高达 243 mg / 100 g,差不多是苹果的 60 倍,柠檬的 10 倍,猕猴桃的 4 倍,算是常见水果中的 VC 之王了 。
这还只是平均数据,有些品种的冬枣,VC 含量甚至能达到 500~600 mg / 100 g 。
碰上这样的好枣,吃一两颗,一天的 VC 就够了(推荐摄入量为 100 mg / 天) 。
除了 VC 外,冬枣的膳食纤维、叶酸、烟酸含量,也都是水果中的佼佼者 。
不过,这些说的都是新鲜冬枣,如果不新鲜,那营养(特别是 VC)会大打折扣 。
虽然冬枣好吃,但听说网上有不少它的传言……
冬枣甜,靠糖精泡?
前阵子,朋友圈流传着不少这样的文章:

什么样的冬枣是泡过的


图片来源:网络截图
也有人跑来问小编:冬枣真的用糖精泡过吗?
其实上面说了,冬枣天生品种好,成熟后的含糖量超高,本身就很甜,非常甜 。不需要再额外使用甜味剂 。
不过,市场上确实有黑心商贩,为了赶在冬枣大量上市前赚一笔,动起了歪心思 。最常用的手段就是:给生枣泡个加糖精钠或甜蜜素的热水澡 。
用甜味剂增甜,热水浴催熟上色后,原本青绿的枣皮会变为红色,并且吸附一定量的糖精或甜蜜素 。乍一看,确实与熟透的冬枣有几分相似 。
但是!假的真不了,天然成熟的枣和热水泡熟的枣,区别很简单,可以这样挑:
1. 看颜色
  • 自然成熟的冬枣:红色深浅不均,并且会呈斑点状散开,不红的部分略微发黄则表示甜度较高;
  • 用水烫熟的冬枣:红色分布的异常均匀整齐,而且通常是全红或者青红分界明显 。
2. 尝味道
  • 熟透的冬枣:果肉酥脆,甜味均一自然;
  • 泡熟的冬枣:通常只是表皮甜,甚至可能甜得发苦,而枣肉还是干、柴、酸涩的 。
【什么样的冬枣是泡过的】
什么样的冬枣是泡过的


需要强调的是,糖精钠或甜蜜素,都是合法的食品添加剂,但是不能用于新鲜水果 。
话虽然这样说,但是如果有黑心商贩居心不良的话,也避无可避,毕竟道高一尺魔高一丈,其实最直接有效简单粗暴的方法,就是选择像王小二一样靠谱、值得信赖的大品牌 。

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