4、心包经脉：让你吃不胖
从乳头外侧的天池穴位到中指尖的末端， 是心包膜 。 心包的开始位于心脏的外围 。 中国医生说的心包膜是心脏外面的一层薄膜 。 当外源性邪恶入侵时， 心包被阻挡在心脏前方并起到保护作用 。
心包经常拍打， 除了改善心脏的功能外， 让你的呼吸和血流更强大， 减脂有一定的效果 。 晚上19:00至21:00， 心包穿过 。 如果在晚饭后拍打心包膜， 积聚在血液中的胆固醇可以顺利地从体内排出， 并且可以加速体内食物脂肪的代谢率 。 即使你吃了很多， 也无需担心脂肪！
【经络联系脏腑起重要作用】5、心经：最准确的自我测试
心脏从腋窝开始， 结束于小指尖并穿透上臂内侧 。 中医认为， 心经可以揭示人体最准确的健康指标， 是一种无法尝试的自测方法 。
具体方法很简单：先手直线前进， 15秒后， 斜向放下45度， 10秒后， 然后垂直抬起手臂， 如果你的血液迅速流入， 静脉突出消失， 表明你的指标是正常的， 没有对于健康的担忧， 如果静脉慢慢消失， 说明你过度疲劳， 需要紧急减压 。 建议你多注意休息 。
以上汇总的五种络拍打养生法， 都是无需占用太长时间的， 我们在闲暇的时候多多拍打就可以养生 。
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