沙滩
三娘湾的沙滩是世界上最美妙的沙滩， 清澈透明的海水随海风均匀的节拍， 将黄灿灿的的沙粒冲刷成平整细腻的肌肤， 一片一片让人不忍心去踩， 而又忍不住要去踩， 踩了之后又让人不禁后悔， 后悔之后便是茫然， 便是不知所措 。
三娘湾沿岸月亮沙滩长约1.5公里， 掩映在椤麻防风林中的海滩呈金黄色， 松软细腻；林中有古代传说的三婆娘娘（亦即三婆石）站在石船中， 船上有艄工撑舵， 往西有狗仔石， 海中有母猪石， 形似一头母猪睡在那里， 石背平滑， 东边有晒鱼石、东炮台， 东石角等， 如飞来一般突兀的石头， 给海滩平添奇趣， 观之令人惊叹， 令人疑惑 。 站在巨石上， 举目， 海天相接， 水云一色， 远山含黛， 浑然一体；俯瞰， 潮水汹涌， 水浸湾环， 令人神心激荡， 无以自持 。 紧傍三娘湾的渔村里鸡鸣犬吠， 炊烟袅袅， 让人领略到与都市旅游迥然不同的野趣 。
海豚
三娘湾是我国海域地区能见到“中华海豚”数量较多的地方之一 。 特别在春、秋季节， 由于鱼料丰富， 海豚都聚集在此 。 村里的渔民说， 最多曾一次见到200多条海豚， 颜色有灰、白、红、兰、紫等， 其中以白海豚最为显眼 。 这些海豚时而在海面上跃起， 时而在渔船边嬉游， 十分壮观、令人赞叹 。
白海豚属鲸豚类， 是世界范围内最为濒危的一类海洋哺乳动物 。 也是中国海洋鲸豚中唯一的国家一级保护动物， 人们称它为“海上大熊猫”、“海上国宝” 。 白海豚对海洋水质环境十分敏感， 被环保学家视为衡量海洋生态环境的活指标 。 在全国分布的范围非常有限， 十分珍希而三娘湾海域发现这么多的中华白海豚， 是十分罕见的自然现象 。 游人可以在海上追风逐豚， 一睹海豚之绝世风采， 还可与某只海豚结下一段缘份 。
人文
三娘湾是怎样得名的， 各种传说版本不一， 但它与三娘石有关 。 传说中的三娘是天上的仙女， 因愤慨征侧， 征贰举兵叛汉， 百姓遭殃， 而下凡助伏波将军马援平叛， 之后因向往世间的温情留在了美丽的三娘湾， 与当地勤劳勇敢的渔家小伙结为夫妻， 最后在与天地鬼神的斗争中化身为抗风拒浪、护佑一方的神石 。
三娘湾村紧领海岸， 村民以打渔为生， 民风纯朴 。 这里又是异于陶渊明笔下的另一类世外桃源， 赶海拾趣、捉鱼摸虾、碧海撒网、篝火猜谜、沙滩寓海水浴， 各种风格独特的民俗节目给游人无限眷念和惬意 。 傍晚， 海上夕阳簇拥着片片云霞渐落， 渔民们一天的劳作便化作了闲情， 岛上灯火渐明， 村民们三五成群， 海侃神聊， 怡然自得， 爽朗的笑声在夜风中显得格外豪气 。 清凉的海风自天外吹来， 一派温馨浪漫的情调此时于四周升腾迷漫 。 岛内居民亲如一家， 游人到此不知不觉中融入其中， 从心理到身体皆可不设防， 久了， 便有乐不思蜀之感 。
