到海滩游泳要注意的事项( 二 )


某些皮肤病患者别游泳 , 如各个类型的癣 , 过敏性的皮肤病等 , 不仅诱发荨麻疹、接触皮炎 , 而且易加重病情 。
【到海滩游泳要注意的事项】泳后卫生要注意 , 泳后应马上用软质干巾擦去身上水垢 , 最好用淡水冲洗 , 滴上氯霉或硼酸眼药水 , 擤出鼻腔分泌物 。 如若耳部进水 , 可采用“同侧跳”将水排出 。 之后 , 再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15-20分钟 , 以避免肌群僵化和疲劳 。

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