夏季如何合理健康的使用空调( 二 )


在德国 , 日常在空调房间内办公的250万人中有160万感觉不适 。 主要分为神经系统、呼吸系统与消化系统三大组症状 。 常见的神经系统症状:头痛、头晕、疲乏倦耽神情烦躁、失眠健忘 , 记忆力减退、精神紧张、工作效率低下、注意力难以集中等等都是最常见的情况 。 常见的呼吸系统症状:鼻痒流涕、口渴咽干 , 眼睛发涩 , 肌肉、局部或全身关节酸痛 , 类似感冒的症状 , 严重者还会出现类似于风湿病的严重情况 。 最常见的消化系统症状是食欲减退、味觉感应下降以及胃肠道的过敏性反应等等 。 还可导致颈椎、腰背等关节紊乱 。 不如腰背僵硬、头颅后枕部酸胀、麻木不适 , 颈部向一侧转动困难 , 颈部转动时还会出现“咯嗒”的响声以及上肢时有阵发性酸麻胀痛等的感觉 。 这就是人们所说的空调玻出了这些情况以外 , 长时间持续使用空调还会导致人体免疫机能下降 , 人体抵抗力的下降可能会导致许多疾病乘虚而入或者使原有的慢性疾病尤其是心脑血管系统疾病和慢性呼吸系统疾病患者危害很大 。 甚至造成难以挽回的损失 。
特别提示:
1、什么样的人群常吹空调会引发生命危险:患有心脑血管疾病的人;呼吸道疾病的病人;空调内部的过滤网上附着各种致病菌 。
2、如何正确使用空调:每日定时打开门窗 , 使室内空气与室外新鲜空气保持经常的充分交换 。 室温最好保持在24—26℃左右 , 室内外温差最好不要超过7℃(不要超过人体对外界温度自然调节的最佳限度);并应注意定期清洗空气过滤网 。 一般每14天应取出过滤网进行清洗 , 防止螨虫的滋生;室内桌椅床铺不要安放在冷风直吹到的地方 , 外出归来后不要满身大汗地直接吹空调 , 老人孩子尤其要注意 , 不要长时间地持续吹空调 。
3、治疗:一般情况下 , 可以在早期使用藿香正气 , 藿香正气空调病具有一定的疗效 。

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