山药胡萝卜怎么炒好吃，山药怎么炒好吃儿童？ _山药

山药胡萝卜怎么炒好吃

主料：胡萝卜150克、山药200克、橄榄油适量、味精适量、盐适量、葱姜适量。
1、胡萝卜洗干净切成片。

2、山药去皮，洗干净切成片。

3、起油锅，胡萝卜入锅过油后盛出。

4、再起油锅，葱姜入锅煸香后，山药入锅炒。

5、胡萝卜入锅炒。

6、加盐、味精炒，炒均匀即可出锅装盘。

山药：又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。山药，作为药食两用的中药材，受区域气候特征、地质特点、生长习性等因素的影响，具有不同的产地特征。山药主产地河南博爱、武陟、温县等地，山西、陕西、山东、河北、浙江、湖南、四川、云南、贵州、广西等地也有栽培。以广西、河北、河南等地为主的几大产地构成了国内主要山药栽培区。
山药怎么炒好吃儿童？【山药胡萝卜怎么炒好吃，山药怎么炒好吃儿童？】山药很有营养价值，并且很清淡，老人和小孩都很喜欢吃，给孩子炒山药怎么炒好吃可以有很多的搭配，首先就是要把山药去皮清洗干净，之后可以选择莴笋木耳胡萝卜等等，也可以将山药放进汤里，炒过的山药是一种脆脆的口感，煮之后是一种软绵。