特色：香附是女科常见用药 ， 可疏肝理气 ， 特别适合现代压力大导致肝气郁结体质的上班族 。 此食疗能改善气血循环 ， 对气血瘀阻型患者有不错的调理效果 。
【姜艾薏苡仁粥】
作法：将干姜、艾叶各10克 ， 加水煎煮后取汁 ， 另取薏苡仁30克煮粥至八分熟 ， 之后入药汁同煮至熟 ， 放温即可食用 。
特色：此粥具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效 ， 适用于寒凝血滞型的子宫肌瘤患者 。
【健康小叮咛】
除药食之外 ， 中医师提醒 ， 日常预防子宫肌瘤的方法 ， 还是应从规律运动、体重控制、少吃生冷食物、少肉多蔬、均衡饮食等习惯做起 。 而已罹患子宫肌瘤的妇女 ， 平时则可多摄取五谷杂粮、海藻类 ， 以及瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、香菇、新鲜水果等低脂肪食物 ， 减少摄取含荷尔蒙食物 ， 也能杜绝子宫肌瘤恶化、再生的可能 。
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