美容养颜
这个喝蜂蜜水的好处应该是众所周知的， 因为蜂蜜中含有大量人体所需要的营养物质， 例如果糖、葡萄糖、维生素、微量元素等等， 在服用之后能够更好的补充细胞营养素， 同时清除体内多余的自由基， 这样自然就能够延缓衰老、美容养颜 。
女人喝蜂蜜水具有的好处是非常多的， 除了直接将蜂蜜冲泡之后服用之外， 也可以和其他的物品一起搭配， 效果也很出色 。 例如洋槐花蜂蜜， 吃了不上火， 同时维生素C含量高， 润肺护脾养胃的功效都是非常不错的 。 女人应该根据不同的身体需求来选择最适合自己的蜂蜜水， 同时坚持每天早晨起来空腹喝一杯， 这样不仅能够帮助肠胃蠕动保护胃肠道， 同时还能够排除身体多余的毒素以及废弃物， 起到很好的美容作用 。
食用蜂蜜的禁忌
不宜与葱同食
蜂蜜的营养成分比较复杂， 葱蜜同食后， 蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等， 会发生有害的生化反应， 或产生有毒物质， 刺激肠胃道而导致 。
不宜与豆腐同食
豆腐味甘、咸， 性寒， 能清热散血 。 与蜂蜜同食易导致 。 同时蜂蜜中的多种酶类， 豆腐中的多种、植物蛋白、有机酸等， 二者同食不利于人体的生化反应 。
不宜与韭菜同食
韭菜含丰富， 容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子化而失去作用 。 另外， 蜂蜜可通便， 韭菜富含纤维素而导泻， 容易引起腹泻 。
【经期吃蜂蜜好处多】
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