在胸罩选择上，最好使用无钢圈的款式，因为这样可以有效减轻胸罩对于乳房的压迫，促进乳房代谢产物排出，更有利于胸部的健康 。
恢复胸部下垂五、按摩
产后的女性最简单的丰胸方法就是按摩丰胸，配合使用一些丰胸产品和丰胸食物效果更佳 。 其实丰胸按摩是件幸福而又纠结的事情，我们要用我们勤劳的双手，塑造出傲挺的乳峰 。 每天早上起床前和晚上临睡前，分别用双手按摩乳房10分钟 。
1、小而下垂的没有任何临床表现，可直接或间接地影响体形曲线美;
2、中等大小伴下垂的可能会出现某种程度的不适感，胸部挺起不够充足，外观上可出现不对称，即使着装，也难以掩盖其下垂的表现;
【5个小妙招教你防治产后乳房下垂】3、大而下垂的是由于重力作用，于是可出现某些症状，比如胸、颈、肩、背疼痛，易疲劳，酸胀感等，而且给妇女着装造成很大困难，影响了病人正常的心理发育，可出现各种各样的心理及生理上的问题 。
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