野菠菜是可以吃的 ， 野菠菜需要焯水 ， 放进去以后等到菜叶变成深绿就可以捞出来了 ， 等它凉了以后就可以下锅炒了 。菠菜不要跟含钙比较丰富的食物一起吃 ， 不然在体内会反应成草酸钙 ， 排除体内会比较难 。
【野波菜能吃吗】野菠菜煮熟以后是比较柔软的 ， 野容易消化 。比较合适小孩、老人这类体质比较弱的人食用 。糖尿病人吃菠菜能够保持血糖的稳定 ， 若是有高血压、便秘、皮肤粗糙的都可以食用菠菜来缓解 。但是有肾炎、肾结石的不宜食用 ， 脾胃虚弱的也不建议食用 。
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