【藜麦怎么吃好吃】
藜麦怎么吃好吃共5个步骤 ， 需要准备南瓜、藜麦 ， 以下是藜麦怎么吃好吃的具体操作步骤：操作/步骤1南瓜藜麦清洗干净
南瓜清洗干净后 ， 顶部切开 ， 藜麦清洗干净 。2放上蒸锅蒸熟
南瓜和藜麦放上蒸锅蒸20-30分钟蒸熟 。3挖出南瓜籽
蒸熟后取出 ， 将南瓜籽挖出 。4翻炒藜麦
不粘锅中倒入橄榄油 ， 小火微微热油 ， 放入蒸熟的藜麦 ， 翻炒一会 。5藜麦舀入南瓜
把炒好的藜麦舀入南瓜中即可 。END总结：以上就是关于藜麦怎么吃好吃的具体操作步骤 ， 希望对大家有帮助 。
