这是类似研究的典型发现 。
一项综述研究发现，与接受CBT治疗的患者相比，接受过抑郁症药物治疗的患者在治疗结束后的15个月内复发的可能性高出56% 。
因此，停止抗抑郁药物似乎比停止CBT有更大的风险，这就是为什么美国心理学会建议，即使在抑郁症解除后，也要继续服药 。
显然，在选择治疗抑郁症的正确方法时，有许多问题需要考虑 。
幸运的是，我们还有其他选择，包括我在这里没有提到的一些(例如，经颅磁刺激) 。
需要注意的是，除了CBT，其他的心理疗法对治疗抑郁症也很有效；我之所以关注这种治疗方式，是因为它是我的专业领域，而且有最多的证据证明它是有效的 。
正确的治疗可以帮助你恢复生活 。
如果你正在与抑郁症作斗争，并且不能自己摆脱它，为什么不从现在起就探索你的治疗选择呢?
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