生活中出现手脚麻木，可以尝试通过简单的方法，缓解症状 。第1种方法，是轻轻捶打；第2种方法，左脚麻木，抬抬右侧的胳膊，右脚麻木，抬起左侧胳膊；第3种方法，睡前用热水泡脚，增进血液循环；第4种方法，是力量锻炼，准备1个250毫升的瓶子，装满水，手掌朝下，握住瓶子，将手腕上举及下弯，维持5秒，来回做10次；第5种，拉筋，将手臂向前伸直，手心朝下，用另1只手将手背向下压，再将手掌向内扳，各维持10秒 。可以选择其中适合自己的方法，尝试一下效果 。
爱谁，就把健康传给谁 。
生活中出现手脚麻木，可以尝试通过简单的方法，缓解症状 。第1种方法，是轻轻捶打；第2种方法，左脚麻木，抬抬右侧的胳膊，右脚麻木，抬起左侧胳膊；第3种方法，睡前用热水泡脚，增进血液循环；第4种方法，是力量锻炼，准备1个250毫升的瓶子，装满水，手掌朝下，握住瓶子，将手腕上举及下弯，维持5秒，来回做10次；第5种，拉筋，将手臂向前伸直，手心朝下，用另1只手将手背向下压，再将手掌向内扳，各维持10秒 。可以选择其中适合自己的方法，尝试一下效果 。
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