5.多喝水，多喝水，不仅可以殴打我们的身体补充水分，还可以在月经后多喝水，不仅可以提高我们身体的新陈代谢能力，还可以消除月经引起的水肿问题 。月经过后，我们的身体需要慢慢恢复 。新陈代谢提高后，可以帮助我们的身体尽快恢复 。身体多余的水分会随着身体的自然排泄而排出，从而达到消除水肿和减肥的效果 。看完之后是不是突然意识到月经后需要护理，错过了那么多减肥变美的机会？现在你知道了，下次一定要注意 。
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