2. 选择充裕的时间 。
一旦选好了合适的地点 ， 你就可以实践了 。 第一次实行面壁思过时 ， 你要做好充分的心理准备 ， 还要腾出大量时间 。 研究表明：首次面壁思过平均大约花45分钟 。 所以 ， 你要挑一个清闲的日子 ， 没有来客 ， 没有干扰 ， 将电话线拔掉 ， 准备好时刻关注着孩子 ， 直到处罚结束 。 你还要知道一点 ， 在处罚刚开始时 ， 孩子的反应会非常强烈 ， 他会使出浑身解数 ， 试探你会不会真的将处罚进行到底 。 做好心理准备 ， 千万不要半途而废；否则 ， 孩子会觉得他才是“大赢家” ， 以后他会继续奋力反抗 ， 并成功破除你的努力 。
因此 ， 你可以在事情发生前 ， 在心中排练几遍 ， 做好充分的心理准备 。 第一次实践很可能会糟糕透顶 ， 不过不用灰心 ， 当孩子习惯了你全新的做法 ， 知道了你已能轻而易举地控制他的行为 ， 那么随后的每一次情况都会好转 。 特殊情况下的面壁思过方法会稍稍不同 ， 如果孩子发脾气时对你进行肢体攻击 ， 那你的方法也要做出改变 。
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