喝牛奶的健康常识( 二 )


6、胆囊炎和胰腺炎患者牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与 , 饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的累赘 , 进而加重病情 。
【喝牛奶的健康常识】通过以上内容的介绍 , 相信大家对喝牛奶健康常识已经有所了解了 。 无论是控制血糖 , 还是预防肥胖 , 餐前半小时都是最佳的喝奶时间 。 当然 , 前提是没有乳糖不耐受问题 。 如果确实空腹喝奶后胃肠不适 , 或对牛奶有不良反应 , 可以换成酸奶、豆浆等 。

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