教你如何做出美味健康的早餐
教你如何做出美味健康的早餐
火腿培根三明治的做法
主料：面包、火腿、培根片 。
辅料：西红柿、圆形生菜、盐、黑胡椒粉、黄油 。
做法：
1、培根放入微波加热30秒 ， 上面滋出一层白色油花 ， 就可以了 ， 取出备用 。
2、生菜洗净、沥水 ， 西红柿去籽、切成片备用 。
3、三个面包片放入烤面包电炉中 ， 设置相应的时间 ， 烤至两面金黄 。
4、取出烤好的面包 ， 趁热 ， 涂上薄薄一层黄油 ， 并切去四边 。
5、培根切成小段备用 。
6、在其中两片吐司上铺上西红柿 ， 并在西红柿上撒少许盐及胡椒粉 。
7、铺上培根 ， 最后铺上生菜叶 ， 在第三片吐司上 ， 铺上2片火腿片 。
8、火腿片的吐司放在中间一层 ， 依次三层 ， 对角切开 。
【教你如何做出美味健康的早餐】这个食谱不仅简单 ， 这份三明治中还提供了很多身体所需要的营养 ， 包括蛋白质、碳水化合物、维生素等等 ， 味道也是非常多样化的 ， 其中的材料可以依照自己的口味替换其他食物 ， 实在是非常方便美味的一道早餐 。
推荐阅读
- 家长如何有效的给孩子树立规则？
- 如何让自闭症儿童快速融入群体？
- 飞机聊天软件如何改中文
- 钉钉申诉结果如何查询
- 如何设置手机定位追踪 手机怎么跟踪定位
- 如何查询以往微信聊天记录 微信过去的聊天记录
- 查别人聊天记录的手机软件 如何查看对方手机聊天记录
- 如何找到已关机的手机位置 手机关机怎么查定位追踪
- 如何查别人的通话清单 怎么调取老公的通话记录
- 如何找到已关机的手机位置 对方手机关机了怎么定位到对方