坚持适量运动平时缺乏运动锻炼 ， 突然参加一次高强度的跑步运动 ， 身体各个部位和器官一时无法适应 ， 就可能出现耳朵疼的现象 。因此 ， 我们应该适量运动 ， 增强自己的体质 。
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坚持适量运动平时缺乏运动锻炼 ， 突然参加一次高强度的跑步运动 ， 身体各个部位和器官一时无法适应 ， 就可能出现耳朵疼的现象 。因此 ， 我们应该适量运动 ， 增强自己的体质 。
