养生壶都能做什么好吃的( 二 )


养生壶都能做什么好吃的


功效:酸梅汤不仅能解暑 , 而且含有丰富的有机酸 , 能消除疲劳、恢复体力 , 还可以增进食欲哦 。做法:1、准备材料:乌梅 , 山楂干 , 甘草 , 洛神花 , 陈皮 , 冰糖 。2、适量的材料加入养生壶中 , 再开花茶功能 。3、煮好以后用棉布过滤一下渣滓 , 晾凉以后密闭保存放入冰箱冷藏一会再喝 , 超级解暑哦~小贴士:做这个酸梅汤一定要用药店买的乌梅 , 不是那种当零食吃的乌梅~闷热的夏天里酸梅汤超级解暑 , 但是冰镇后稍晾一会再喝 , 太凉刺激胃肠哦~红豆西米露:美味营养的下午甜点
养生壶都能做什么好吃的


功效:红豆西米露不仅是一种甜品 , 还是养生佳品 , 不仅能满足舌尖的欲望 , 还能够起到养生保健的作用 。做法:1、将赤小豆提前一晚加水浸泡至泡软 , 西米洗净后用清水浸泡约半个小时 。2、将赤小豆连带泡豆的水倒入养生壶中持续煮豆 , 直至将豆煮软 , 加入少许冰糖 , 煮至粘稠盛出冷藏 。3、将泡好的西米倒入养生壶 , 加水煮 , 煮的过程中需要注意用勺子一直搅拌 , 煮至西米变得透明并浮到水面为止 , 将西米捞出放入碗中 , 加入凉水过凉 , 再用漏勺重新捞出 , 这样西米会更晶莹透亮且可口 。4、将蜜豆水与纯牛奶倒入西米中 , 喜欢甜的小盆友还可以稍微加一些炼乳 , 搅拌后放入冰箱稍微冷藏一下 , 取出后即可食用 。小贴士:红豆、西米都很营养 , 为了口感好 , 要加入多些糖才好吃 , 但为了我们的身体健康 , 一定要适量哦!

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