汤泡饭到底怎么吃才更健康？对于普通正常人， 偶尔吃一两次并无大碍 。 当然， 吃汤泡饭时建议多嚼几下， 把米饭充分嚼碎， 这样不但能减轻胃肠负担， 还有利于营养素被充分吸收， 尽量选择一些少油少盐的汤， 配合蔬菜肉类等一起吃， 以保证营养的全面均衡 。 对于消化功能特别弱的人， 应尽量避免吃汤泡饭 。
推荐阅读
- 南瓜子的四大功效与作用，抗老美容也要注意三大食用禁忌
- 避孕药什么时候吃有效，女性安全期同房也要做好防护
- 紧急避孕药的危害有哪些？女性安全期也要避孕
- 女生瘦身餐饮的关键要点，减肥也要吃对方法
- 减肥小妙招带给你，一些误区也要注意！
- 瘦肚子也要吃晚餐，女生减肥最有效的三种方法
- 减肥餐也要循序渐进，女生瘦身如何吃
- 想要一个“现男友”？你的减肥大计也要像杨紫看齐
- 美甲也要随着季节变，这几款很适合秋冬季
- 深受鱼友喜爱的接吻鱼，不论雌雄都要接吻，太好看了不养也要了解