最近的一个好消息就是Apink又重新回到了舞台 ， 而这次回归舞台的他们 ， 展现出来的是另一种风格 ， 以往的他们走的是可爱清纯的路线 ， 而这次回归舞台后 ， 他们走的风格变成了性感路线 。
他们这次回归舞台带来的作品收到了许多粉丝们的喜爱 ， 也因此 ， 这次作品获得了许多奖项 ， 可以说是收获满满 。
而在这个组合中他们各自的身材都是凹凸有致 ， 令所有女性都很羡慕 ， 因此 ， 在节目上普美就跟大家分享了自己如何在短期内瘦5斤的方法 。 看到这里肯定有不少朋友们想要知道这个方法吧 ， 那么小编就跟大家分享一下 。
但是并不是所有的人都适合这样的方法 ， 不同体质减肥的方法还是有所区别的 ， 以下这些方法仅供大家参考 。
第一点就是喝番茄汁 ， 在减肥期间只能吃一些低卡的食物 ， 而番茄就是一个低卡的水果 ， 普美告诉我们要是没找都能够喝一杯番茄汁的话 ， 那么肯定是对减肥有所帮助的 。
【Apink成员公开瘦身秘籍，一周减脂近5斤！】 第二点就是吃膳食纤维 ， 因为膳食纤维可以让人身体有一些饱腹感 ， 就会减少你吃其他东西的可能性 ， 并且膳食纤维对身体健康还是分的有益 。
第三点是维他命 ， 在减肥的过程中 ， 因为很多东西都是高热量的 ， 所以摄入的营养就会比较少 ， 因此 ， 吃一些维他命也是很有必要的 。
第四点是可可粒 ， 可可粒的作用就是延迟衰老 ， 还可以帮助身体排出一些有毒的东西 ， 因此非常适合减肥人群 。
第五点是益生菌 ， 益生菌有助于身体消化 ， 在减肥的过程中 ， 或许有些人会出现便秘的情况 ， 因此 ， 益生菌可以更好的通便 。
第六点是水 ， 俗话说的好女人是有水做的 ， 有些人认为在减肥期间 ， 喝水的话容易增加体重 ， 可是实际上水才可以促进脂肪燃烧 ， 对减肥非常有帮助对皮肤也会有所帮助 。
以上就是普美的减肥方法 ， 大家可以试试哦 。
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