【微信运动半小时更新一次吗 微信运动多久更新一次】
说得简单点就是 ， 只要人重心位移 ， 就会生成出步数 。所以步数的统计是有误的 ， 如果真的是想要健康 ， 那就老老实实的 ， 每天走上6000步吧 。
另外 ， 我们每天的走路运动 ， 走6000步 ， 尽量是同一个时间内完成 ， 而不是分散到一天里完成 ， 因为步数统计也是零散的 。所以 ， 建议大家每天坚持走路 ， 或跑步运动 ， 半小时以上 ， 这样更能提高人体血液循环能力 ， 刺激心肺功能 ， 增强免疫力 。这样坚持下去 ， 身体当然就更健康了 ， 要瘦下来更不是问题了 。
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