都说女人生完孩子都是又丑又胖, 怎么有的女人就和没生孩子一样, 仍旧身材纤细完全看不出来是孩子妈妈捏?张柏芝在生完三胎小王子之后, 出门依旧是人群中最耀眼的, 身形靓丽很是吸引人 。 网友偶遇求合照, 张柏芝也很大方地同意, 笑容灿烂极了, 还比起剪刀手很是可爱, 粉丝不由得大赞张柏芝很有亲和力, 才生完宝宝还能有这样靓的身材, 真是佩服得五体投地啊!

【网友偶遇张柏芝,产后身材依旧纤细,合影笑得灿烂】照片中的张柏芝穿着红色的长卫衣, 玩了个下半身失踪式穿衣, 露出小小截的黑色短裙, 脚上那双黑色范斯运动鞋衬托得小腿十分纤细, 呼应个性的那个黑色肩包, 一头黑发披散着, 把头发直接撸到一边显得优雅知性 。 难怪网友能一眼认出她来, 美貌与气质并存的美人啊!不少人表示很羡慕, 张柏芝这个状态是真的超级好啊, 青春靓丽很活力的样子, 明明已经是三娃的妈妈, 而且小儿子不过刚满月, 这样的逆天身材管理让网友都惊呆了!不愧是香港女神啊 。

女人们肯定也很想要像张柏芝一样能有这样的身材, 尤其是那些孕妈和产妇们 。 其实有关妈妈们的身材保持, 真的很不容易, 除了为孩子营养和身体所需, 在孕期和哺乳期都需要吃很多吃很营养, 女性宁愿营养多也不敢饿着孩子, 加上怀孕生子这一生理过程必然引起的身体的自然变化, 抵抗力还有代谢能力都会受到影响, 所以保持身材就变得更加难一些 。 但是还有一些办法能都帮助孕妈们 。

1、学会吃小食, 三餐不用吃太饱, 均衡营养就OK, 在正餐之间加小食, 这些小食不是垃圾食品而是蔬果类低热量又营养多的食物 。
2、抓住间隙训练, 健身成为生活中的一部分 。 不管再忙都要挤时间出来锻炼身体, 帮助身体恢复产前水平, 塑造更加苗条的体型 。
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