一般带液力自动变速器的汽车需要每两年或每行驶4万公里更换一次自动变速箱油 。因车型而定，不同的车型要求不一样 。日系车型，建议4~6万公里更换一次 。另外高速行驶较多的车辆建议4万公里左右更换一次 。宝马汽车的波箱油虽然说是免维护的，但还是建议6-10万公里就要更换了 。自动变速箱油不能通过利用大气压力完全排放干净，这样只能排放出废油量的1/2左右 。残余的油液会与油泥、杂质等聚集在阀体、变矩器及冷却管路中，容易造成系统内部油路的堵塞 。超过99%的自变箱的失效均是由于过热和atf油液长时间未更换，出现杂质而引起的 。
所以更换自动变速器油变得有尤为的重要，下面介绍液力自动变速器油的更换步骤给大家参考 。
液力自动变速器油的更换步骤 ①车辆运行至自动变速器达到正常工作温度油温70℃～80℃后停车熄火 。②拆下自动变速器油底壳上的放油螺塞，将油底壳内的液压油放净 。③拆下油底壳，将油底壳清洗干净 。注意将螺塞或磁铁上的铁屑清洗干净后放回 。④拆下自动变速器液压油散热器油管接头，用压缩空气将散热器的残余液压油吹出，再装好油管接头 。⑤装好油底壳和放油螺塞 。⑥从自动变速器加油管中加入规定牌号的液压油 。一般自动变速器油底壳内的贮油量为4l左右 。⑦起动发动机，检查自动变速器油面高度 。要注意由于新加入的油液温度较低，油面高度应在油尺刻线的下限附近 。⑧汽车运行至发动机和自动变速器达到正常工作温度，再次检查油面高度是否在油尺线的上限附近 。⑨油面过高时，应把油放掉一些 。一般自动变速器的总油量为10l左右，按上述方法换油时，变矩器内的液压油是无法放出的 。若液压油严重变质，必须全部更换时，可先按上述方法换油，然后让汽车行驶约5min后再次换油 。
长期不更换自动变速器油的危害： 1、变速箱油长期在高速高温下工作会变质挥发，从而加剧机械零件的磨损，严重时损坏变速箱内部零件 。2、长期不更换变速箱油，车子冷车会出现起步无力的现象 3、车辆在行驶过程中容易出现轻微的打滑等现象 。4、长期不更换变速箱油，变速箱油会变浓，易使变速箱散热器受阻，从而导致变速箱油温过高，加剧磨损 。
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