对自己身体形象的不满意 ， 不仅会引发青春期女孩的消极情感 ， 采用极端的体重控制方法也会损害她们的身体 。 有些女孩子为了“苗条”身材实行节食 。 如不吃早餐、不吃鸡肉、鱼、蛋等 ， 长久下去 ， 大脑缺乏正常的物质补充 ， 导致智商下降、贫血、胃痛等 ， 这阶段的减肥减的是肉 ， 也是身高和智商 。
过度减肥所导致的最明显的消极后果是严重的营养不良 ， 孩子的成长状况也会出问题 ， 比如患上“神经性厌食症” 。 “神经性厌食症”在女孩和成年女性中的发病率显著高于男孩和成年男性 。 厌食症是一种严重的神经性疾病 ， 患病后的死亡率高达20% 。 所以 ， 如果家有女儿 ， 正处于青春期 ， 过度的节食减肥 ， 一定要引起父母的高度重视 ， 并要及时干预 。
性教育缺失 ， 造成更多的少女怀孕 。
我曾看到这样一则报道：
一位年仅15岁的高中女生 ， 在一个网上结婚游戏中披上了嫁衣 ， 当上了一名陌生网友的网上新娘 。 后来两人关系迅速升温 ， 并发生了一夜情 ， 可惜的是他们忽略了安全措施 ， 没有使用安全套 。 他们天真的认为 ， 发生一次性行为应该不会怀孕的 。 3个月后 ， 她意外发现自己怀孕了 。
为了不被发现 ， 她瞒着学校、家人和同学 ， 私自到附近没有任何医疗资格的小诊所做了人流手术 。 更可怕的是 ， 她做完手术后 ， 没有留下观察一段时间 ， 而是私自回到宿舍 。 没过多久 ， 就因子宫穿孔引起腹部剧烈疼痛 。 但她害怕被别人知道 ， 向同宿舍的好友隐瞒了实情 ， 致使延误治疗16个小时 ， 最终抢救无效死亡 。 15岁的青春一瞬间就消逝了 。
进入青春期 ， 孩子就进入“性意识觉醒期” 。 一般指从11-岁左右即开始这种觉醒 。 而女孩子又要早于男孩 。 他们已经开始注意男女之间的特殊关系 ， 例如男女的亲近、相爱、拥抱等 ， 对于谈恋爱的事情他们也更愿意关注和倾听 。
近些年来 ， 性观念发生了变化 ， 性行为的模式也发生了一定的变化 。 孩子们看起来更愿意去了解异性、两性交往表现的更加亲密 。 但他们仍然面临一个主要的问题 ， 即不知道如何正确对待和表达性感觉 。
很多青春期的孩子 ， 尤其是女孩子 ， 在频繁发生性行为中不懂得科学避孕 ， 很大程度上是因为：
她们不清楚生育的相关知识；
思想上太不成熟 ， 不能认真考虑她们的行为可能带来的长期的、严重的后果；
她们担心如果自己对性活动有所准备的话 ， 别人可能会对她们有什么不好的看法 。
所以 ， 青春期女孩常常把自己置身于不安全性行为的危险境地之中 ， 有可能造成两种严重的后果：染上性传播疾病和怀孕 。 即使侥幸躲过了一次受孕的青春期女孩 ， 在将来也会处于怀孕和染上性传播疾病的高风险之中 。
那么 ， 针对上述青春期女孩两个最大的烦恼 ， 作为父母 ， 可以怎样引导和干预呢？
【让女儿得到幸福的终极秘诀，家有女儿的父母赶紧看看】运动——青春期女生的体育锻炼有助于提高自信、自尊水平
发展学家认为 ， 身体运动游戏不但能增强肌肉力量和耐力的机制 ， 还可能降低发育中的身体脂肪水平 。 心理学家理查曼和谢弗设计了一份精巧的问卷 ， 去测量大学一年级女生在总学时期完成体育活动的状况 。
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