地震来临时，如何自救、互救？地震中怎样求生( 二 ) _如何自救、互救？

1、首先要仔细观察和询问伤员的伤情。
2、对于颈、腰部疼痛的患者特别要注意让他平卧，并尽量躺在硬板上；搬运时保证其头颅、颈部和躯体处于水平位置，以免造成脊髓损伤。
3、昏迷的伤员要平卧，且将其头部后仰、偏向一侧，及时清理口腔的分泌物，防止其呼吸道堵塞。
4、如果有人呼吸停止，进行口对口人工呼吸；如有流血的外伤，立即直接压迫伤处止血；不要移动重伤员，除非有伤情扩大的紧急危险；用毛毯包裹伤员，以保持体温。
5、给伤员喝水时，一定要先从少量开始，以免大量饮水造成急性胃扩张，导致严重后果。
6、可用衣被、绳索、门板、木棍等组合成简易担架搬运伤员。

【卫生防疫】做好卫生防疫，避免传染病
地震后饮水、食品、住宿得不到保障，环境卫生差，苍蝇、老鼠等病媒生物数量也会增加，做好临时安置点及其周围环境卫生非常重要。为预防疾病和控制传染病的发生流行，需注意以下几个方面。
震后灾区水质、食品容易受到污染，更需注意饮食、饮水安全。
1、喝清洁饮用水，尽量喝开水或瓶装水；
2、尽可能选择新鲜的食品，剩饭菜要彻底加热后食用；
3、食品原料要洗净，制作食品要烧熟煮透；
4、不采食野菜，不生吃动物性食品；
5、不吃病死的家禽家畜；
6、生熟食品要分开，防止交叉污染；
7、饭前便后及加工食品前要洗手；
8、不用来源不明的容器盛装食品，食品容器用后要洗净消毒；
9、婴幼儿、孕妇和老人等特殊人群需要特别关注；
10、应急食物应先食用容易变质或需要冷冻的食品，不能食用在室温下放置两小时以上的食物，罐装食品出现漏缝或罐体膨胀的不能食用，粮食和食品原料应放在干燥、通风处保存；
11、一旦出现呕吐、腹泻等食物中毒症状，要立即停止食用可疑中毒食物并进行自救，吐出胃内容物，并尽快就医。