怎样才能情感独立？亲密关系这样处理可能会更好 _云知道

最老的90后已经奔三，随着越来越多的新一代青年人步入婚姻的殿堂，两性之间的亲密关系问题也日益突出，虽然很多新青年已经步入成人阶段，但是大部分人的心理却还是不成熟的，这就导致了很多新青年夫妇无法很好的处理好两性之间的亲密关系，今天我们就探讨下这个话题：何为真正的情感独立，如何处理好两性之间的亲密关系。

1、“作”也要有个程度两个人结为夫妇，是一段美好姻缘的美满结果，这本该是令人幸福和开心的，但是，有很多人没有意识到：“作”也要有个程度，首先，要把握好“作”这个度，很多人认为，对对方的无限包容就是爱的体现，殊不知这是害了对方， “作”这个度把握好了，那么这些“作”的小插曲，会成为生活中的调味品，让生活显得更为丰富多彩。
那么，怎么把握“作”的这个度呢?我觉得，最重要的要领之一是不要抱有弱者心理，最基本便是对自己的情绪和感受负责。只有有这个基本意识，才能很好的把握住“作”这个火候。

2、何为真正的情感独立在亲密关系中，真正的情感独立就是：你和你的伴侣，都不应该是彼此的爱与幸福的唯一源头，对方应该有自己的独立情绪，不要期待对方讨好自己，满足自身的情绪需求。明白对方是彼此的爱人，而不是垃圾情感宣泄处。
只有把“独立情绪”这个作为基础，两性的亲密关系才能稳定持久的维持。
我们都是从婴幼儿一路发育成长过来的，小时候，我们可以无条件要求父母，直接向父母进行索取，满足我们的基本需求，通过哭闹，撒娇，甚至自身残害来引起父母关注，从而变相达到自己的目的。这一套在我们成长的历程里，百试不爽，从而会有很多的人会自然反射般的把这套也加持在伴侣身上，以此期待从对方那里获得安全感。
如果我们还存在有这些个状况，那说明我们的情绪控制力度还没有跟上身体和智力的发展，我们一直在用小时候的幼稚方式来满足自己的情绪需求。
我们期待从彼此身上获得快乐和安全感是合理的。但是，如果我们所有的幸福和快乐，乃至于安全感和人格自尊，都要经由对方实现的话，这就不是情感独立，而是情感重度缺陷，真正成熟的成年人，独立的情感是幸福的基准。

3、怎样才能情感独立?关注自我，能够自我满足自身情感需求，如兴趣爱好，社交，或者精神上的冥想开拓。
比如，你的爱人在下班之后打游戏放松放松，你因为对方没有下班后陪伴自己而大为火光，骂他没有照顾自身的情感需求，那么，这个时候，你没有做到情感独立。
其实你应该这样子做，他打游戏，你可以靠在他身边追剧，或者画他打游戏懊恼的样子，或者拍下他的小情绪，做成一个短视频，然后挑个假期一起欣赏。这样就跳脱出来，关注自己，通过兴趣爱好来满足自身情绪需求，这也是从另一方面来欣赏对方。
这里列出几个小方法帮你情感独立：
(1)自身兴趣爱好，自己能满足自己的情感需求：艺术、游戏、追剧、小说、或者摄影短视频，或者瑜伽等等，兴趣爱好能给自己带来愉悦，带来快乐，也是最能满足自身情绪的方法，在自身独立的同时，也是对自身的拓展，对世界的认知探索。