莲子百合煲瘦肉
每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克 ， 加水适量同煲 ， 肉熟烂后加盐调味食用 ， 每日1次 。 有清心润肺、益气安神之功效 ， 适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用 。
粉葛生鱼汤
用粉葛250克洗净切成小块 ， 生鱼一条去腮及内脏 ， 加水适量共煲 ， 鱼熟后放入姜丝、油盐调味 ， 食鱼饮汤 ， 每月或隔日1次 。 有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效 ， 适用于劳力过度熬夜后的肌内酸痛、颈肌胀痛者服用 。
推荐阅读
- 大条面的做法
- 继承的房产出售要交20％的税吗
- 猫生多少跟配的次数多有关吗
- 武威有哪些特色小吃 山东武威特产
- 滕州有哪些特色小吃 山东滕州特产
- 台州有什么特产 浙江台州特产
- 南宁有什么特产 广西南宁特产
- 南昌有哪些特产 江西南昌特产
- 芜湖有哪些特产 安徽芜湖特产
- 珠海有什么特产 广东珠海特产