禁忌三：忌过量
豆浆好喝是公认的 ， 但是不能贪心的喝过量哦 。 一旦豆浆喝的太多 ， 蛋白质在体内消化不良 ， 就容易出现腹痛和腹泻的症状 。
虽然豆浆是早餐圣品 ， 但是有些事项该注意还是得注意一下 ， 毕竟关系到自己的健康 。
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