蔬果农药残留加重肝脏负担( 二 )


蔬果农药残留加重肝脏负担



二、水果类
1、面粉包裹法
先用清水清洗水果, 然后把水倒掉, 撒一把面粉包裹在水果表面, 用手揉搓水果, 面粉充分与水果表面接触, 湿面粉有很大的粘性, 将水果表面农药残留粘掉, 再用清水冲洗干净即可 。
2、盐水浸泡洗
先用清水将水果洗2-3次, 然后放入淡盐水中浸泡半小时, 再用清水冲洗, 以清除残附的农药 。 如:葡萄、草莓、桃等 。
3、淘米水浸泡法
将水果在淘米水中浸泡10分钟左右, 再用清水冲洗干净, 就能使水果上的残留农药变少, 再用水清洗干净即可 。
4、流水冲洗法
先用流水反复冲洗掉水果表面的残留农药, 然后再用清水浸泡15分钟后, 再用流水冲洗两三遍, 流水将表面的农药慢慢冲掉 。
5、碱水浸泡法
将表面污物冲洗干净, 浸泡到碱水中15分钟, 然后用清水冲洗干净 。
6、储存法
农药在长时间的存放过程中, 慢慢的能够缓慢地分解为对人体无害的物质 。 一些易于保存的水果可以先搁置一段时间再食用, 农药残留量就会变少跟多, 再清洗干净食用即可 。 如:苹果、猕猴桃、石榴等容易储存的水果 。

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