功效:补益心脾, 用于心脾虚之心悸、气短、失眠之调养 。

【四】龙眼鸡翅
材料:鸡翅一对, 菜心50克, 龙眼肉20克, 红葡萄酒、花生油、白糖、酱油、盐、湿淀粉、姜、葱、高汤各适量 。
做法
1、先把鸡翅膀洗干净, 然后用酱油、盐腌片刻, 葱洗干净切成段, 姜切成片, 菜心切整齐备用 。
3、将油倒入锅中烧热, 放入鸡翅膀炸至呈金黄色时捞出, 汤汁留下待用 。
4、锅内留少许油烧热, 放入葱段、姜片, 煸炒出香味, 加高汤、红葡5、萄酒及鸡翅膀, 放盐、白糖, 将鸡翅膀烧至熟透, 脱骨, 码入盘中 。
6、将菜心、龙眼入锅烫熟, 摆放在鸡翅的周围 。
7、将余下的葱用油煸出香味, 多囊卵巢综合征的症状把烧鸡翅的汤汁滤入, 用湿淀粉勾芡, 浇在鸡翅膀上即可 。
功效:益气养血, 壮筋健骨, 适用于产妇气血虚弱, 乏力等症 。
【五】龙眼莲子汤
材料:龙眼肉12~15克, 莲子(去心)12克, 芡实10克, 茯神9克, 盐适量 。
做法
1、将龙眼肉、莲子、芡实洗净 。
2、共煎30分钟, 即可食用 。
功效:用于心脾两虚所致的心悸、自汗等症治疗, 亦治贫血、神经衰弱 。
【六】龙眼红枣银耳羹
材料:龙眼25克, 红枣30克, 莲子30克, 干银耳5克 。
做法
1、干银耳用水泡发后洗净撕成小块, 红枣切开去核 。 龙眼剥去外壳后, 放入热水中浸泡一会, 去掉核 。
2、银耳和莲子放入锅中, 多囊卵巢综合征的原因加水煮开后转小火煮约40分钟至银耳黏稠 。
3、随后倒入红核肉和龙眼肉, 小火煮约30分钟即可 。
功效:可补气血, 恢复元气, 抵御风寒, 延缓衰老 。
【七】龙眼菠萝汤
材料:龙眼肉100克, 菠萝肉200克, 红枣100克, 砂糖适量, 精盐少许 。
做法
1、把菠萝肉放在淡盐水里面浸泡10分钟左右, 将红枣洗干净并去核 。
2、将龙眼肉、菠萝肉、红枣一同入锅, 加水800ml, 旺火煮沸后再改用文火煨l~2小时 。
3、至水剩约300ml时加入砂糖调匀即成 。
功效:补心安神养血、输卵管堵塞有什么症状升血压, 适用于血压过低, 失眠头晕及手足软弱无力等症 。
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