很难忘记一个曾经深爱过的人 。很多人甚至过了很久也把这个人埋在心里 。但是每个人对待感情的方式和态度都不一样，这个问题没有固定的答案 。
怎样忘记曾经深爱过的人
忘记你爱的人，你必须承认分手的事实 。
【深爱的人多久可以忘记 怎样忘记曾经深爱过的人】有些人忘不了旧爱，往往是因为接受不了分手的事实 。他们心里总有重建关系的幻想，总会幻想有一天那个人会突然回来要求好的情况 。但我不想去想，也许他早就结束了你们的关系，开始了他的新生活 。
如果你忘记了你爱的人，你必须记得保持距离
如果是办公室恋情，分手后还会在一起工作，和他说话要用敬语 。如果一时忘不了他，很正常 。你需要时间，但记住不要再和他约会或打电话 。尽量避免你们在一起 。如果可能的话，换个部门或者换个工作 。距离和时间可以冲淡彼此的感情 。
忘记你爱的人，你会发泄情绪 。
如果你性格内向或者意志坚强，不愿意轻易表达自己的感情，那就需要学习 。不要压抑悲痛，说出来或者写出来，让你的痛苦得到一定程度的发泄，让你感觉更舒服 。
忘记深爱的人，不要给自己找借口
感情的复杂之处在于，有时候我们很难把握住自己，一时之间又爱又恨 。道理和利益冲突也懂，就是控制不住自己的感情 。甚至，他们经常为自己的行为找借口，欺骗自己 。请记住不要借一些特殊的日子，比如生日、情人节等 。给自己一个借口来重提婚外情，这样以前的一切成就都将付诸东流 。
如果忘记了深爱的人，一定要切断与他有关的回忆
想事情，想感受，这是人的天性 。一个小礼物也会勾起你的美好回忆和对幸福的憧憬 。总之，他的每一项都能触动你的内心，激起你对他的思念 。所以，要忘记他，最好是销毁或者收集一些和他有关的物品 。
如果忘记了深爱的人，一定要学会平衡心态 。
心理防御机制是一个人在遭受心理挫折或困难时，采用多种方式进行处理和适应，如采取行动直接处理问题、被动回避或幼稚应对等 。
忘记你爱的人，你应该更加积极地参与社会活动
社交会帮助你摆脱现在的困境 。美丽的户外风景可以让你感受詹妮弗，调节心情 。一些你认识的新朋友也会帮你转移注意力 。
如果你忘记了你深爱的人，你必须做一些有趣的事情
从事一份自己喜欢的工作，会给自己带来极大的快乐，从而弥补因失恋关系终止而失去的快乐 。
忘记你爱的人，改变你现在的生活
结束一段感情会让你感到压抑，自卑，抑郁 。对未来失去信心 。这个时候你可以做一些装饰和美容或者做一些自己擅长的工作，这样可以帮助你尽快恢复自信，找到自己的价值 。
深爱的人多久可以忘记
基本上我是忘不了的，除非我不是亲人 。如果我是亲人，一辈子都忘不了 。最后，忘记过去就是欺骗自己，欺骗别人 。只要有一件小事能和过去联系起来，你就不能忘记过去 。不要逃避，后悔也没用 。不是有一句话是这么说的吗？你可能在一秒钟内遇到一个人，在一天内爱上一个人，却在一生中忘记一个人 。这就是爱！如果刻意忘记，会记得更深，所以不要刻意忘记，让一切都趋于平淡，做好自己该做的事，不要让自己经常一个人，苦苦思索，久而久之就会慢慢淡去 。与其想忘记，不如让自己忙起来，充实自己的生活，让自己没有时间去错过 。不要刻意忘记 。如果刻意忘记，只会记得更好 。努力扩大自己的朋友圈，尽可能多的接触人，努力寻找自己的兴趣爱好，做自己喜欢的事情，从而起到感同身受的作用 。
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