相信很多上班族都避免不了电脑对自己身体的辐射， 而且这样的伤害也会变得可大可小， 生活中是真的不容忽视， 那么你知道上班族可以如何预防电脑的辐射呢?接下来就让小编给大家介绍一下吧 。
注意脸部清洁
因为长期端坐在电脑前， 而且对于脸部的水分也有流失的可能， 导致肌肤出油和灰尘的附着， 最好是能够及时注意脸部的清洁， 上班族在每天的洗脸次数也要适当的增加， 并可以涂抹隔离霜， 这样都是可以避免辐射对肌肤的直接伤害 。
清洁电脑屏幕
上班族如果说要清洁卫生的话， 唯一会忽略掉的地方就是电脑的屏幕， 而往往电脑屏幕的灰尘是最为聚集的地方， 灰尘的积累会加强辐射的伤害， 所以清洁屏幕的卫生， 自然就会削弱辐射的强度， 这样也是预防辐射的一种方式 。
桌上放植株
现在不少的白领， 都习惯在自己的桌子上放上一盆植株， 这样通过绿色的光合作用可以吸收部分的辐射， 也就是可以帮助人体预防辐射的好处， 而且长期久坐在电脑前， 对于眼睛也是有一定的损伤， 而绿色植物可以缓解眼部疲劳， 对于上班族来说， 这是非常有效的缓解疲劳的方式 。
【上班族如何预防电脑辐射】适当关机
只要不在使用电脑的时候， 或者是中午休息的时间里面， 可以适当关机， 或者是关掉屏幕， 这样都是可以减少辐射的伤害， 而且这样还能做到节能减排的好处 。
多补充维生素
食物中不少的维生素可以起到预防辐射的作用， 比如说猕猴桃、橘子、还有蔬菜等等， 都是含有大量的抗氧物质的食物， 可以减缓肌肤的衰老， 而且经常食用含有胡萝卜素的食物， 可以更好的保护视力， 缓解眼部疲劳的效果， 这些大都是存在于水果和蔬菜之中 。
保持一定的距离
其实电脑的辐射也是有距离的影响， 离得越远， 辐射的作用效果也就变得越低， 而且在使用电脑的时候， 也要注意电脑屏幕的亮度， 尽量保证在柔和的光线下， 这样不仅减少辐射的伤害， 还能够保护眼睛， 所以电脑的正确使用也能够及时远离辐射 。
本文《上班族如何预防电脑辐射》
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