由于“五指调身法”采用扳指法，调动气血简单实用，治病可靠性高 。练习过程中，用手指控制自身气的运行方位，除经络运行外，“五指调身法”是经过马步站桩手指法来调理体内的真气，使体内之气与外界之气合成一体，逐渐演变成自身的物质能量，归纳到三焦，达到增强三焦功能的目的 。既可对自身三焦的疾病进行防治，又可增强功力应用于临床进行外气治疗 。“五指调身法”的练习，能调动全身之气到三焦部位 。具体地说，气在人体中有推动、温煦、防御、固摄、气化的作用 。常言道，气血畅通，百病不生，气滞血瘀，产生疾病 。
“五指调身法”是整体的康复疗法，通过扳指调动全身的气血直达三焦、对五脏六腑进行和、下、消、清、吐、温、补诸法 。
通过扳指，使气至三焦，攻寒邪，驱热毒，通经络，调阴阳，补正气，强化三焦五脏六腑的功能，使机体发挥出潜在的免疫功能和修复功能，从而使机体真气充沛、血脉畅通、机能正常 。
通过扳指，聚多种物质之气，随意上调到手掌发放，又能控制气在自身随意调度运行，使自身气的多种物质集中起来，使功力更强，发放更有力 。
3.控制内气随意调度，实现身体和功夫大跨越
“五指调身法”能起到加大外气内收的力度和内气外放相结合的流量，调控内外气的强度，让内外气自然交接，促进经气自然循环 。又可以起到自身防病和加大养气功能的作用 。“五指调身法”的练习，不仅使体内物质能量的构成上增添了新型元素，而且在体内物质能量的内聚上也实现了从“调理”到“融合”的跃升 。这对于加快形成体内的高物质能量具有促进性意义 。
修炼“五指调身法”，一般来说，较难达到要求，只要练功者循序渐进，迟早都会实现 。
“五指调身法”不仅能够彻底扫除全身疾病、快速提高功力，更是防老抗衰的最佳方法，并可以作为长寿之道的修炼功法 。也是测量空劲气功修炼到什么程度的方法，更重要的是需要经过刻苦的正确修炼，并辅之空劲气功秘法绝技——外气“调气”、“给功”方能加快实现空劲气功修炼的最高境界 。
李世杰老师演示扳指
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