对于新进父母来说 ， 哄孩子睡觉是一个问题 ， 要叫孩子起床也是一个问题 。 不愿意起床、起床之后总是哭闹 ， 我们称之为起床气 。
起床气也经常发生在是很多大人身上 ， 感到心情郁结焦躁 ， 情绪低落 ， 只是大人可以更好地控制自己的情绪 。 马上调整自己的状态 。 而孩子们却会将不开心非常明显地表现出来 ， 让父母知道自己不开心了 。 很多小孩子被父母叫醒之后会有这种情绪 ， 同时这种情况也出现在一些宝宝是自己醒来之后 ， 这让父母感到很不解 。 其实不管是那哟中状况 ， 都是孩子的睡眠时间不够 ， 在睡眠周期之中被中断了 ， 因此会有强烈的反应 。 对于很多小宝宝来说 ， 如果有起床气 ， 那就让他多睡一会儿也没有什么关系 。 但是让父母真正担心的是 ， 孩子到了要上幼儿园的时候 ， 仍然有严重的起床气 ， 于是每一个早上都是鸡飞狗跳的状况 。 对于这种情况 ， 父母们应该怎么做呢?
规律充足的睡眠是治疗起床气最好的方法 ， 所以不要突然有一天让孩子很早起床 ， 而是要同时提早晚上睡觉时间 ， 让孩子适应规律是时间 。 每一次调整的时间在15分钟左右即可 ， 在孩子可以适应之后再慢慢增加 。
在早上需要叫醒孩子的时候 ， 父母要避免对孩子突然强烈的唤醒 ， 比如大声叫唤名字 ， 开大灯这只会让孩子的起床气更加严重 。 叫孩子起床是一个缓慢的过程 ， 需要20分钟左右的时间 ， 父母要做好心理准备和时间预算 。 先用手轻抚孩子 ， 当孩子开始翻动身体 ， 可以慢慢和孩子说一些无关起床的温柔话语 ， 逐渐让孩子感觉到外界而苏醒过来 。
【孩子赖床气嘟嘟，起床气怎么治】宝宝的其起床气并不是一件错事 ， 父母需要耐心对待 ， 才能够培养孩子正确的起床方式 。
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