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太过理智的人很可怕 太过理性不叫成熟( 二 )

云知道心理情感


最后 ， 他补充道 ， “我不能理解 。没什么好生气的 。”
听完之后 ， 我的朋友变得更加愤怒.
因为问题的关键不在于事情 ， 而在于情绪 ， 她和朋友的争吵让她伤心 ， 她希望得到的是安慰和理解 ， 而不是建议 。
事实上 ， 这不是他们在故意气你 ， 而是他们真的做不到回应你的情绪 。
如果一个人从来没有经历过情绪 ， 应该如何恰当地应对？
即使你有再多的内心戏 ， 到了他们那里 ， 也不过是一部黑白影像的默片 。
.cn/cwtea/20201214/hk554yd1ahq" >? 述情障碍可能源于“硬伤”或“创伤”述情障碍者可能具有生理上的“特殊性” 。
近年的研究表明 ， 述情障碍具有可遗传性 ， 这意味着它被“写”进了基因 。
脑科学研究发现 ， 他们大脑胼胝体的前扣带皮层区域功能异于常人 ， 这可能是述情障碍的起因之一 。
也有研究者认为 ， 部分述情障碍者天生无法产生情绪的生理反应 ， 但另一类人是可以产生反应的 ， 可惜 ， 他们的大脑不会以特定方式来解读这些信息 。
除此以外 ， 成长过程中的忽视和创伤 ， 也可能是述情障碍的起因 。
在儿童早期 ， 我们通过与他人的互动不断学习识别情绪、表达情绪以及与他人共情的能力 。
如果在这个过程中 ， 一些孩子没能得到父母合适的情绪反馈 ， 甚至情感表达也不被允许 ， 这种能力就可能会渐渐消退 。
而创伤似乎是情绪的头号大敌 ， 许多经历过创伤事件的人 ， 会表现出对情绪的麻木 。
一位名为斯蒂芬的述情障碍者回忆起六岁时发生的一件事：
那天 ， 他患有产后抑郁却未治疗的母亲在家中纵火 ， 当时 ， 他和弟弟妹妹们全都呆在家里 ， 幸好出门上班的父亲发现没带午餐回了趟家……
童年余下的时光 ， 他一直辗转在各个福利院 ， 所能记得的感受就只剩下恐惧和愤怒 ， 直到长大成人 。
他这样说道：“当时 ， 我身体里有一堆乱糟糟的情绪 ， 我无法适当地解读 ， 也无法恰当地回应 。”
事实上 ， 不少PTSD（创伤后应激障碍）的患者 ， 都会伴随述情障碍的表现 。
? 从精神分析的角度来看 ， 述情障碍可能源于两种防御机制第一种 ， 理智化 。
在体验和谈论冲突性话题时 ， 使用这种防御机制的人 ， 会处于极端理性的状态 ， 始终就事论事、冷静分析 ， 不带任何情感的色彩 ， 以此回避冲突可能引起的焦虑 。
第二种 ， 情感隔离 。
顾名思义 ， 这种防御机制就是隔离与特定情境或想法有关的情感 ， “假装”与自己无关 ， 同时 ， 也有效地隔离了痛苦的体验 。
这两种防御机制并不是述情障碍专属的 ， 你可能也会在无意识的情况下使用 。
比如 ， 你要去北京工作 ， 男友却要到德国发展 。二人谈论到这件事情时 ， 你始终在分析利弊：在北京发展有更好的平台 ， 但是生活压力会很大 ， 去国外发展有利于男友精进专业 ， 但要学习第三语言……
其实 ， 你只是用这样的就事论事来避免二人的“冲突”——让你最不安和焦虑的 ， 是和男友天南地北 ， 想见不能见——这便是“理智化”防御机制 。
二人分居两地 ， 你不和任何人说起 ， 也完全不去想与之相关的事情 ， 一头扎进工作 ， 满脑子“我要搞事业” ， 看起来像个没事人 ， 其实是为了隔离异地恋的痛苦情绪——这就是“情感隔离” 。
防御机制虽然可以保护我们 ， 但若使用过度 ， 可能导致极度理性 ， 从而失去感受情绪的能力 。
习惯了将自己的情绪隔离开 ， 自然也会隔离他人的情绪 。

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