■ 想象孩子的情绪
面对着孩子的“屡教不改”，面对孩子的“无理取闹、大喊大叫”，是否会觉得自己心中仿佛猛然窜起一股熊熊燃烧的火焰，根本无法控制，无法熄灭？此时需要做的是，想象一下，孩子此时深陷的情绪，为什么这样做，为什么深陷这样的情绪，这样事情因何而起？如何解决？鄙视、无视、在愤怒下做冲动的决定都不能解决问题的根本，只会助长负面情绪火焰继续燃烧，认真倾听，尝试理解，耐心开导，才是明智的情绪处理方式 。
关于处理负面情绪，陈小春和儿子Jasper在《爸爸去哪儿》里给大家上了很好的一课 。 当陈小春情绪不好，出问题的时候，Jasper会对爸爸喊话：“Can you stop angry now?”他明白，爸爸的情绪问题不是自己的错 。 这种认识，源于父母平时对孩子的教导，给自己的孩子足够独立自主的成长空间 。
当Jasper自己没穿鞋乱走时，他主动承认了自己的错误，陈小春也一样，他没有因为自己是家长是爸爸，就用“绝对没错”镇压孩子 。 他知道自己脾气暴躁，因此发脾气很快会进行自我疏导，会直接跟儿子沟通和道歉 。
【父母的垃圾情绪对孩子的伤害有多大，你无法想象！】负面情绪并没有那么可怕，我们需要的，不是去压抑，而是足够的认识体会和承认 。 当负面情绪伤害到别人的时候，一定要为此真诚地道歉，也包括了我们自己 。
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