?宝宝打呼噜的原因和危害 如何预防宝宝打呼噜( 二 )


2、婴儿奶块淤积
有些新生宝宝有时也会“打鼾”,这是由于吞噎的关系,有些婴儿的喉部会有奶块淤积,一方面使婴儿吃奶不顺,另一个结果就是使气道不顺,造成婴儿睡眠时打鼾 。解决方法:妈妈给宝宝喂好奶后,不要立即将宝宝放下睡觉,而应将他抱起,轻轻拍其背部,就可以防止宝宝因奶块淤积而打鼾 。如果奶块淤积较严重,已经影响了喂奶,只需要往鼻腔里滴1~2滴生理盐水,稀释一下奶块就可以了 。

?宝宝打呼噜的原因和危害 如何预防宝宝打呼噜


如何预防宝宝打呼噜
相信所有的妈妈都不希望在夜晚听到宝宝的鼾声 。那么,妈妈们在平时就要做好预防工作 。
1、均衡宝宝膳食,10个月的宝宝要及时添加辅食,增加食物的多样性,合理喂养,防止因营养过剩而出现肥胖 。
2、要帮助宝宝增强体质,减少上呼吸道感染的机率 。比如多晒晒户外的阳光,呼吸新鲜空气;做做爬行小游戏,让宝宝身体结实起来 。
3、帮助宝宝及时清理鼻涕等分泌物,保持鼻子相对通畅 。
4、在睡觉的时候尽量让宝宝侧睡 。仰躺会增加打鼾的次数,最好采取侧睡 。因为仰睡时,舌头容易滑到后方,阻塞住喉咙 。另外,还要注意宝宝的枕头不要太低,这样易使下颚向上抬,造成以口呼吸,导致打鼾 。
5、训练宝宝经常深呼吸和微笑 。深呼吸可以使鼻道保持畅通,能很好地减轻打鼾,经常微笑有助于伸展舌头肌肉,可减少打鼾 。
6、常让宝宝在闲时唱唱歌 。有研究表明,多唱歌能改善打鼾,因为唱歌能锻炼声带附近的肌肉,让松弛的肌肉变得更有弹性 。
【?宝宝打呼噜的原因和危害 如何预防宝宝打呼噜】7、若呼噜症状较重时,要及时咨询医生,配合治疗 。若腺样体肥大严重,也可选择手术治疗 。

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