2.最好在十一点前睡觉 。睡前不要吃宵夜 。
3.洗面的时候 ， 要彻底洗净 ， 不要有残留的化妆品 。
【治疗青春痘最好的方法青春痘最好的治疗方法】4.少玩电脑 ， 手机不可以开机放床头 ， 有辐射 ， 对皮肤影响厉害 。
5.切忌熬夜 。熬夜是美肌的最大天敌 。
6.床套 ， 枕头巾要定期清洗 ， 否则会有很多螨虫滋生 ， 睡觉的时候很易感染 。
7.不可以用手挤痘痘 ， 任其自己脱落 ， 这样不易留痕 。
8.护肤品不要乱用 ， 最好用一系列的产品 ， 要了解自己是属于什么样的肤质
9.上火的东西尽量少吃 。
治疗青春痘最好的方法无非是从饮食起居上入手 ， 掌握上述要点 ， 相信一定能改善的你的肌肤问题 ， 当然如果痘痘特别严重的话 ， 尝试各种方法度不奏效 ， 建议及时就医 。
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