为什么冬泳不会感冒3冬泳不注意保暖也是会感冒的 。
不过一般情况下 ， 坚持冬泳的人由于身体素质较好 ， 很少发生感冒现象 ， 而且在运动中身体会不断产热来应对寒冷 ， 所以不容易感冒 ， 但是上岸后如果没有及时保暖的话 ， 是很容易感冒的 ， 另外冬泳一般不应超过30分钟 ， 时间过长 ， 体能消耗过大 ， 抵抗力也容易下降 。
冬泳一天中什么时候去最好4中午最佳 。
由于冬天天寒 ， 以中午游泳最为合适 ， 此时日光充足 ， 气温相对偏高 ， 对于在职的爱好者来说 ， 利用午休时间进行冬泳比较方便 ， 应注意饭后冬泳不宜过于剧烈 ， 以免影响消化 ， 不过现在有很多恒温游泳池 ， 方便了大家游泳 ， 可根据个人的生活和锻炼习惯、工作条件因人而异合理安排游泳时间 ， 避免空腹和饱腹进行游泳即可 。
小贴士【冬泳的好处与缺点】如室外冬泳的话 ， 早晨冬泳的优点是空气新鲜 ， 水净浪缓 ， 河岸和海滨负氧离子含量较高 ， 但缺点是气温较冷、日光不充足 ， 水温也是一天中最低的 ， 而夜间冬泳光照不足 ， 易发生事故 ， 应特别小心 。
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