第五步：合理的饮食习惯
最简单也是最重要的补水方法自然就是喝水，这里的水可不是指咖啡、果汁、奶茶…而是通过喝白开水来补充体内和皮肤的水分流失 。
每天只喝白水难免无趣，但又不敢喝含糖饮料？康宝莱草本浓缩茶饮来助力！作为一款美味的草本茶饮（每份仅含热量6.5大卡），渴了随时冲调一杯，甘甜清爽的口感，为你及时补充水分！
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