小心点，别真搞成了敏感肌！
这就好像打一场战争，防御没做好，总是被敌人攻入自己的根据地来作战 。打仗的同时，根据地也在被不断破坏，缺乏重建恢复的机会 。
时间长了，过敏如果不能得到及时、妥当的处理，皮肤就容易出现这样一些问题，这些问题互相纠缠在一起，成为敏感肌难以摆脱的困扰 。
1、角质层受损变薄，毛细血管扩张 。微血管容易破裂，脸上出现红血丝、红脸的情况 。
2、免疫细胞膜耐受性下降 。细胞不稳定，接触过敏原后，释放过敏介质，引起肌肉收缩、毛细血管扩张 。
3、神经系统易紧致、激动、亢奋 。引发肌肉系统对外在护理的反抗，导致皮肤免疫力降低 。
下面说下如何正确抗敏？
1、脱敏：避开敏原 舒缓 抗组胺药物
当我们出现过敏反应后，首先就要尽快脱敏 。
发生过敏症状，就代表在你身体里面有一群暴徒出现，到处破坏，不分敌我 。要越早赶走越好 。避开过敏原，是第一个标准动作 。我们经常因为使用的产品过多，而无法判断是什么导致的过敏，以及在皮肤免疫力下降后，还会有什么产品容易进一步刺激皮肤 。这个时候，最合适的办法就是精简再精简 。
如果过敏后去医院，医生通常的做法也是让你什么都不用，然后帮你开一支安全性高的乳霜来护理 。乳霜基本上都不会做高渗透的功效，一般来说安全性都比较高，如果你使用的乳霜会让你感到不适，也不能强用 。
经常有过敏严重的人和我反映，脸上碰到一根头发丝，都会痒 。这种情况，吃抗组胺药都不管用，因为不是免疫细胞的问题，而是神经系统习惯性过度紧张了 。舒缓产品，可以使过度“激动”的神经系统平静下来，进而解除敏感状态 。比较值得推荐的是：植物类的舒缓水 。植物因为生长在紫外线辐照的地方，所以含有丰富的抗炎舒敏成分和天然抗氧化剂 。不仅可以舒缓镇定皮肤，也还有一定的抗氧化清除自由基的作用 。常见的舒缓类植物成分有：芦荟、金盏花、洋甘菊、莲花、百合、尿囊素、绿茶等 。
如果你是敏感体质、易过敏人群，最好常备一个抗组胺药，当过敏症状发现后，可以马上服用 。很多人比较排斥吃药，比如感冒了扛一扛，对提高免疫力还更好 。但是过敏了不一样，尽快脱敏，就会减少体内过敏介质释放后的广泛损伤，而且越早期服药越容易脱敏，自己也少遭点罪 。常见的抗组胺药有：仙特明（意大利生产的滴剂，瑞士生产的片剂）、开瑞坦等 。
2、持续稳定皮肤：温和清洁，做好保湿
脱敏后，可以考虑适当每天一次的温和清洁，但要避免使用卸妆产品 。
清洁问题，我们说得太多，这里不再复述温和的重要性了 。
当皮肤过敏后，屏障会受损，皮肤容易干燥，而皮肤干燥，抵抗力则下降，反过来又容易让皮肤受到刺激 。所以，持续做好保湿，是让皮肤稳定下来的重要因素 。
在保湿产品的使用顺序上，先使用一段时间乳霜，肤况进一步稳定后，再使用具有保湿能力的水 。
3、修复：抗氧化 增厚角质层
敏感肌需要时间来慢慢修复，主要靠的还是人体自身的修复能力 。
在护理上，主要是辅助提供一些帮助，比如：使用具有高效抗氧化作用的乳霜，特别是含有维生素E的产品，可以帮助清除免疫细胞膜上的自由基 。还可以使用含神经酰胺的修复类产品，有规律的补充角质层成分，来增加角质层的厚度，从而强化皮肤的防御抵抗能力 。
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