睡前喝水要适量
【?教你简单按摩 摆脱厚重的恼人眼袋】容易产生眼袋的人应该多运动 ， 或常做脸部、眼部按摩 ， 帮助局部循环 ， 并尽可能少吃过咸或过辣的食物 。睡前吃太多口味过重的食物 ， 喝太多的水 ， 都是形成眼泡水肿和眼袋的原因 。
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