抑郁症究竟有多可怕全单位知道我得了抑郁症( 三 ) _云知道

那是一段我不知道该如何描述的日子。最后她离开了我们所在的城市，和我打了一通电话就算是分手了。
或许分手对我们来说是最理性的选择吧。

我如何走出抑郁症
感谢有你们，让我能够在黑云压顶的远方看到一丝亮光
@白雨
能走出那段阴霾的日子，因为还能感受到爱，感受到生活的乐趣，所以亲人的鼓励，支持和理解至关重要。
@幸福的章鱼丸
五年前，前夫孕期出轨，被我抓个正着，那时候感觉天塌了。产后就得了抑郁症。一度闹到他单位，弄得满城风雨。后来想通了，就离了。两年前遇到他，他很包容我，耐心听过我所有的往事，我觉得很安心。我一遍遍地把那些最不堪的事情说给他听，他一个大男人，并没有表现出任何排斥，反而一遍遍安慰我。我也就慢慢走出来了。谢谢你，阿杰。
@楚材
我的家族有抑郁症史，五年内，表弟跳楼、大姑长期住在医院里。两年前，外甥去美国念书，也患了强迫症。这些给了我很大压力，最终也患上抑郁症。好在我懂得向寻求外界帮助，前后遇到了三位心理老师。其中一位是朋友介绍的，知名大学的心理学教授。我想说的是，心理学治疗真的有帮助，虽然不是每个人都有同样的效果，但是心理辅导越早越有用。
心理医生让我把所有过往可以用图画表达出来，在画画的过程里，我感觉自己的灵魂就像被硫酸溶解了一样。有时感觉一个庞然大物压在自己身上，又是有感觉是一团模糊的黑影。
心理辅导加上服药，有一天我终于感觉那团黑影开始消散了，早上醒来我都能感觉到有一束很强的光。
我想如果一个抑郁症患者，能够感觉到那束光，离解脱就不远了。
写下这些，希望所有的抑郁焦虑患者及家属们都能看到曙光，虽然黑暗很长，但总有希望。
生活就是这样的，让我们彼此鼓励吧。