无欲无求：“对任何事都失去兴趣 。花钱、购物、拍照、旅行，甚至美食这种多巴胺源头，对我都不起作用 。遇事总往坏处想，挣了大钱想自己死了也带不走，朋友聚餐想凭什么她们比我快乐…
以上并没有夸张，甚至考虑一些敏感词还缩小了症状表现 。
抑郁症有偏好人群吗答案是否定的，很多人都以为内向、沉闷，或自卑的人更容易得抑郁症，其实不是 。抑郁症不会偏好哪一类人群，那些看着没心没肺、嘻嘻哈哈的人同样可能被抑郁症盯上 。就好像我，一切安好，拥有完美生活的女汉子 。
抑郁症的病因还没有被完全破解，像遗传、生理、心理、社会环境等都有可能影响 。
记住一点，唤醒多巴胺找回深度睡眠在心诺即眠的加持下，我已经逐渐恢复了年轻人该有的快乐，睡眠也从睁眼到天亮，慢慢到了3 4个小时，现在平稳到8个小时左右 。
记住：世界很美好，你只是病了
其实，我一直很忌讳去看病，就像坊间传的，精神疾病的人很怕别人觉得自己有病，也从不承认自己有病 。原以为我会像新闻主角一样，从楼顶一跃而下，一了百了，但每次临门一脚的时候都退缩了，显然我还没有病入膏肓，至少我还怕死 。
终于我鼓足勇气，在男朋友的陪伴下接受了电磁治疗，原来它并没有名字听起来那么可怕，也叫CES疗法，运用低强度微电流刺激大脑中枢，改善体内的神经递质分泌，可以稳定情绪，帮助释放多巴胺，慢慢你会有一种前所未有的轻松感，明显缓解抑郁、躁郁的情绪…
通过男朋友的耐心陪伴，和我坚持的配合调整，4个月的样子我就彻底摆脱了抑郁和失眠 。我为之前三年我的固执对自己道歉，原来的我生怕光鲜的形象被人扣上抑郁症的帽子，就因为一个可笑的想法，我白白浪费了人生美好的五年 。也奉劝和我有相同经历的朋友，无论现实生活中你是何许人也，抑郁不挑人，你只是病了 。
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