理解和接纳孩子的愤怒
我们要做的是尊重孩子愤怒的权利,引导孩子学习正确的愤怒行为方式 。
遇到孩子愤怒的时候,我们要用眼神和语言帮助孩子确认自己的情绪状态 。蹲下来,用平静的眼神看着孩子,对孩子说:“你是不是生气了?妈妈看出你的愤怒了 。”
孩子能感受到大人是在理解、认可和接纳自己的愤怒情绪,这有助于帮他减缓愤怒的情绪 。

父母要多关注引起孩子愤怒的事件
孩子表达愤怒的行为方式很简单,一般都是哭闹乱叫、拳打脚踢、在地上打滚,有的孩子会采取不理睬人的冷战方式 。
当孩子有愤怒情绪时,不要被他愤怒的行为方式所迷惑,而是直接关注引起愤怒的事件,从解决问题的角度提高孩子做事和做人的能力 。
就像开头朋友家孩子贝贝咬人和揪毛绒玩具都是发泄愤怒的行为方式,而引起愤怒的事件是他没有学会与小朋友分享玩具 。
我们的关注点应该是后者,并及时引导孩子回忆和梳理刚才发生的事情,这样孩子才能逐渐改掉耍脾气的毛病 。
给予孩子身体上的接触安慰可能对于越小的孩子,身体的抚触越是能够起到情绪调节的作用 。就像婴儿哭了抱起来拍拍摇摇就很有效 。
孩子语言功能发展不足时,情绪高涨会更加没有语言理解能力,但是身体感觉还是很敏感的 。
我们可以抱起孩子来,用后背轻拍等方式,都能让孩子感觉到被照顾,被关爱,身体放松了,就会变得平静下来 。

寄语:
我们在面对孩子们的愤怒时,应该采取正确的方法才行 。只有教会他们正确面对负面情绪,管理好自己的情绪,帮他们疏通释放坏情绪,才能让他们形成健康积极乐观的人格 。
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